パレートの法則とは、8対2の法則とも言われ、「8割の成果は2割の原因に由来する」というものだ。 会社の業績の8割を作っているのは2割の人、とか、自分の仕事の8割は2割の作業で達成できる、とか、幸福感の8割は2割の行動による、とか、まあ、そんなところだ…

いつまでにシックスパックになるのか。 決めていない。 今年の夏にシックスパックを引っ提げて海にナンパしに行く訳ではない。 サウナに行って、友人の四十路の近いビール腹を詰る予定もない。 つまり、少なくとも誰かに披露することが目的ではない。 また、…

食べる。 たくさん、食べる。 財布にお金があるし、時間もあるし、食べる。 お腹が空いてないが、食べたことがないから、しかもお金も余っているし、食べる。 つまり、金と暇が、罪深き大食を招き、シックスパックを阻害することが明らかであるために、金と…

飛脚の仕事は走る事。 毎日毎日、走って届け、走って届ける。 走る事が苦しいときはどうするのか。 走るのをやめるのか。 やめたらどうなる、飯が食えなくなる。 苦しくて死ぬか、腹減って死ぬか。 走り続ければ、苦しくなって死ぬかもしれない。 だけど、い…

黄金習慣とは 習慣とは、目が覚める、顔を洗うらトイレにいく、ご飯食べる、歯を磨く、着替える、靴を履く、、、、という、「意識せずとも出来ること」を言う。 黄金習慣は、「意識せずとも出来、心地よい生活をもたらすのは当然として、昨日より成長し、活…

駆ける事に飽くことなどない。 他人から見たら同じ毎日に見えるだろう。 起きて駆け、依頼を受け、駆ける。太陽が天辺に登れば玄米と漬物を食い、また駆け、届け、簡単なやり取りをして、日が暮れる前に帰路に着く。 僅かばかりの日当を得、それは妻子が口に…

飛脚には種類がある。 継飛、、、これは各宿場に設置され、宿場を行き来する、言わばリレーランナーだ。それぞれが10キロほどを走り、荷物を継ぎ繫ぐようにシステム化されている。最速の配達手段と言われる。 単飛、、、単独で依頼を受け、たった一人の脚の…

飛脚には職業選択の自由などない。 飛脚の子は飛脚、小さい頃から駆け回る事しかしていない。 速く、長く、静かに、優しく、駆ける。 飛脚が駆ける先には、食堂などない。 菓子屋もない。 ひたすらに目の前の道を駆けるのみ。 風景などない。 舗装された、ま…

照りつける太陽の下、日の出から日没まで。 ただ、ひたすらに。 右にある持ちきれないほどの穀物の束を左に、下にある一片の石の塊を上に、その作業を繰り返していく。 朝、身体の悲鳴と共に起きる。 空腹のまま、過酷な労働をし、ひとすくいの水を飲む。 昼…

自然が好きだ。 外が好きだ。 風や、太陽や、草の香りを感じたい。 そして、日曜日の開放だ。 節制、小食、健康からの開放だ。 これらを併せると、BBQとなる。 タンパク質は1週間分補給した。 明日から、また私は僧となる。

昨日までの私は、精進を愛で、怠惰を憎む男であった。 それは、永久なる元気のためだ。 病に伏すことなく、ついさっきまで元気に走り回っていたかと思えば、眠るように死ぬ、それを実践するためだ。 日頃のささいな我慢や節制が、数年後に来る大きな我慢や苦…

買い食いを辞めて、精進したら、 このワンパックは、本当に６つに割れるのか。 とにもかくにも、今日は買い食いしないで乗り切った。 いつもより、少しの我慢で満たされる。 いつもより、足取り軽く帰路につく。 いつもより、夕ご飯がとても楽しみだ。

これまでの取り組み ずーっと元気でいたい 怠惰な買い食いを辞めたい お金を持たない（財布を置いて出勤） 定期券という悪魔が囁く 財布は置いています。 定期券は持って、出勤します。 定期券と、自宅と職場のカギ、保険証、これだけです。 定期券‥、 PASMO…

私は怠惰な人間です。 もちろん怠惰でも結構です。‥が、私は、いつまでも元気で楽しく正直に生きたいものですから、怠惰を慎み、精進していく必要があると考ております。 怠惰とは 私の怠惰は、街中に溢れるグルメを判別なく貪り、内臓脂肪を蓄え、まさに怠…

私は怠惰な人間です。 お腹も空いていないのに、ただ食べたいだけの物を、食べたいだけ食べ、飲みたいだけ飲み、食べる為に生きています。 本心は違います。 生きる為に食べたいのです。 生きる、を見つめ、元気で明るく正直に生きるために、シックスパック…