57.1キロ 太ってはいない

私の昨日の体重は57.1キロ。

太ってはいない。

私の身長167センチからすると、BMI20.44、まさに適正体重だ（BMIは、18.5以下は低体重、25以上は肥満）。

だから、もちろん、この適正な体重を減らしたい訳ではない。

ただひたすらにシックスパックを目指すのみである。

そして、シックスパック（ダルさの元凶内臓脂肪ゼロ）によるいくつになっても元気人間（目標はココ）になりたいのである。

だが。

だがしかし。

シックスパックを、目指す旅は果てしない。

風呂上りに、全く変化のない我が安定のワンパックボディを拝み続けていると、シックスパックと私との距離が永遠に思えてならない。

出口のない迷路、ゴールのないマラソン、明けない夜、、、、そんな生活耐えられるか。

出口があるから歩き回る、ゴールがあるから一歩一歩を積み重ねられる、朝が来るから希望を持てる。

つまり、成長を感じられないのが、苦しくなっているのである。

何かを努力する（変化させる）ときに、それを継続していくための原動力となるのは、強烈なモチベーションだ。

私の、目に見えない【数年後の元気】という、なんともイメージしにくい目標（とは言え相当程度魅力的で数年後の健康投資として明らかに優秀）からは、宮城リョータがアヤちゃんから得る類のモチベーションは産まれ得ない。

すると、継続のコツはスローステップ。

少しずつ、一つずつ、徐々に、しかし確実に前に進んでいく。

そんな感覚が欲しい。

ということで、とりあえず短期的（数ヶ月）にだが、わかりやすく体重を目標にしようと思う。

目標は53キロ。

仮に、53キロになったら、BMIは19、ギリギリ適正体重だ。

そして、我が人生最少の体重である。

シックスパックに振り向く美女などいなくても、私は進み続けていくのである。